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60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla.Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.
Auteur : Marie Borrel
EAN13 : 9782951815643
Date de parution : 06/03/2002
Editeur : HACHETTE PRATIQUE
Genre : Santé - Bien-être
Format : 17.80x14.40x0
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